3 درس بزرگ

3 درس زندگی از آیکیدو

واقعیت این است که توجه به نقطه کی یا "مرکزگرایی" نقطه عطف بسیار مهمی در مسیر توسعه شما در آیکیدو است. صرف زمان بسیار برای توسعه و بهره بردن از این وضعیت برای شما بسیار اهمیت خواهد داشت.
در ادامه "3 درس زندگی از آیکیدو" را شرح خواهم داد.

☯️از تنش به مرکز: به عنوان یک آیکیدوکا اولین حرکت در هر نزاع پرتنش، تمایل به درون، انتقال آگاهانه توجه به تنفس شکمی و ایجاد ظرفی برای تنش و ترس درونی خواهد بود.
☯️از مرکز به اتصال: لحظه ای که تنش در مرکز شما متمرکز گردید، قدرتمندانه برای اتصال با شخص مهاجم توسعه می یابد. اتصال آگاهانه با مرکز به شما اجازه میدهد تا پاسخ گویی به مراتب بهتری داشته باشید و به خوبی خواسته ها، نیاز ها و انگیزه دیگران را درک کنید. پاسخ گویی به انگیزه شخص مهاجم به جای واکنش در برابر حمله وی، به طرز چشمگیری پتانسیل حل نزاع را افزایش خواهد داد.
@AikiDokohandel
☯️از اتصال به هماهنگی: هماهنگی در آیکیدو چیزی نیست که شما بتوانید به تنهایی انجام دهید بلکه حاصل مهارت شما در تعامل با نزاع است. کارآمدی و شایستگی شما در تعامل بانزاع تعیین کننده نتیجه نهایی است. مرکزگرایی و متصل بودن پیش نیازهای بازگشت به هماهنگی و بازیافتن خویشتن است.
این سه درس زندگی از آیکیدو بسیار ساده (اما نه آسان) و ناباورانه عمیق هستند. اگرچه میتوان سالیان سال این درس ها را در آیکیدو تمرین کرد اما اثر بزرگتر آنها بر زندگی ما هنگامی است که از آنها خارج از تشک و در زندگی روزمره استفاده نماییم.
Miles Kessler
@AikiDokohandel