وضعیت دان در آیکیدو...

سلام

بر اساس قوانین دفتر مرکزی آیکیدو ژاپن (هومبودوجو) فنون آیکیدو

آزمون کیو2

با سلام...

یکشنبه ساعت 21 آزمون رده ی

آسیب بخش پشتی ران

به نام خدا

اغلب ورزشکاران از ضعف و آسیب های بخش پشتی ران رنج می برند و دلیل آن این است که

تعریفی از دنیای ورزش

من دنیای ورزش را در یک جمله میبینم،

دیر نشه!

♥️سالها بود که می خواستم از "فردا" شروع کنم
اما همیشه "فردا" یک روز از من جلوتر بود!
سالها گذشت تا فهمیدم باید

از همین الان  شروع کنم

تا دیرتر نشده با اراده شروع کن💪

 

@AikiDokohandel

معرفی مختصر تعدادی از ورزش های رزمی

معرفی مختصر تعدادی از ورزش های رزمی

ورزش های رزمی همیشه دوستداران و طرفداران خود را داشته است. این ورزش ها،

گیاکو هانمی کوته ماواشی+فیلم

گیاکو هانمی کوته ماواشی(به همراه کلیپ)

محمدعلی کِلی

✅یه جمله بی نظیر از محمدعلی کِلی که آرنولد ازش یاد میکنه :

آرنولد میگه از کِلی پرسیدم

راهنمایی آموزش

اموزش پیشرفته ترین دفاع شخص جهان ایکیدو

اسید لاکتیک،مضر یا مفید؟

اسیدلاکتیک چیست؟؟؟

هنگامی که فرد به تمرینات سخت و با شدت می پردازد