روش صحیح تنفس
- چهارشنبه, ۲۷ آذر ۱۳۹۸، ۱۰:۰۶ ق.ظ
سلام
به زودی مطالبی جهت #تنفس صحیح رو همزمان در #کانال و وبلاگم قرار میدم.
@jioaikido7
یکی از راه های تشکر و #قدردانی از #زحماتی که صرف جمع آوری مطالب کانال میشه، اینه که مطالب رو #استفاده کنید و #نشر بدید #دوستان خودتونو به جمع ما اضاف کنید تا اونا هم استفاده کنن.
#امیدوارم با خوندن و عمل به مطالب ذکر شده ورزشی سرشار از #سلامتی و قدرت داشته باشید.
مطالب به ترتیب زیر قرار خواهند گرفت:
♋️مقدمه ای بر تنفس
😤تنفس وانرژی حیات
❌تنفس باسینه
✅تنفس شکمی
💯نتیجه گیری
با ما باشید در وبلاگ و کانال #تخصصی_ورزشی_جیوآیکیدو
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.