ارامش درون

آیکیدو راهی برای رسیدن به آرامش و نیروی درون

تکنیک های اصلی و حالت های مختلفش

📚تکنیک های اصلی💎
📝 در تکنیک های اصلی ما به مهاجم(اوکه)اجازه میدیم حملات مختلفی رو انجام بده(استفاده از قدرت به طرق مختلف) و بعد ما هم از تکنیک هامون استفاده میکنیم.
📌سواوراری وازا↙️
هر دو نفر(مهاجم و مجری فن)نشسته هستند.انجام این حرکات و تعدادشون مشابه فنون در حالت ایستاده است.
📌هانمی هانداچی وازا↙️
مجری فن(توری) نسشته و مهاجم(اوکه) ایستاده عمل میکنن.
📌تاچی وازا↙️
هر دو نفر مهاجم و مجری فن ایستاده اند.
📌اوشیرو وازا↙️
اوکی حرکت میکنه به سمت پشت توری و در حالی که اوکه پشت توریدهست،باید تکنیک اجرا بشه.در مواردی هم میشه اوکی از اول حرکت در پشت توری قرار بگیره.

"سوواری وازا" و "هانمی هانداچی وازا" از حالت های بجا مانده و قدیمی فنون اصلی هستند،وقتی که اشراف و درباریان بیشتر وقت خودشونو تو محل های سرپوشیده و به حالت زانوزده صرف میکردن و باید در حالت "شیک‌کو" (راه رفتن روی زانو) عمل میکردن.انجام تکنیک در این دوحالت بسیار زیاد بستگی به قدرت و انعطاف پذیری مچ پاها و کفل ها دارد.
وقتی بتونید تکنیک در حالت "شیک‌کو" بزنید،در حالت "هانمی‌هانداچی‌وازا" روان و راحت خواهد بود.
(از شما دوستان دعوت میکنیم به اعضای کانال تلگرامی ما به آدرس " AiKiDoKohandel@ "بپیوندید.با تشکر.مدیریت وبلاگ)

کانال تلگرامی ، ایتا و سروش در خصوص باشگاه و هنر آیکیدو

با سلام
امیدواریم با مطالعه ی مطالب کانال اطلاعات مورد نیاز خود از قبیل معنا و مفهوم حرکات آیکیدو،مفهوم رزم،چگونگی تقویت ذهن و جسم و هماهنگی این دو و...را فرا بگیرید.
حرف آخر اینکه:
"برای آزادی روح،جسم را باید شلاق زد"

http://eitaa.com/jioaikido7

تشکر و نظرخواهی

با عرض سلام و خدا قوت به همه ی دوستانی که وبلاگمون رو مورد بررسی قرار میدهند

خوشحال میشیم ازینکه دوستان نظرات خودشون رو در مورد وبلاگ و مطالب  مرتبط با محتوای وبلاگ با ما در میون بذارن.

چگونه غذا بخوریم تا سالم بمانیم

 

دانستنی‌های مهم قـبل و بعد غـذا

 

نکات مهم قبل و هنگام غذا خوردن