سلام و خداقوت خدمت دوستان
هیچوقت فراموش نمیکنم که اولین بار که این حرکت رو زدم، یک دستم آسیب دیده بود...
سلام و خداقوت خدمت دوستان
هیچوقت فراموش نمیکنم که اولین بار که این حرکت رو زدم، یک دستم آسیب دیده بود...
سلام...
دوستان تو گروه ها گله و شکایت میکنن که "امان ازین کرونا.... باز ماه رمضان و.. ."
مدت زمان: 12 ثانیه
هر تکنیکی در آیکیدو از شمشیر مشتق شده است. پرتاب ها و قفل کردن ها همان ضربه های شمشیر هستند.
https://eitaa.com/jioaikido7
تمرین کنید ولی مواظب حریف طفل معصومتونم باشید دیگه...